Жестовое рисование - уникальный способ открытия себя, возможностей и ресурсов своего тела, обретения гармонии, нового понимания своего "я", раскрытие мощного внутреннего потенциала. Это арт-терапевтический метод, который сочетает в себе техники динамической медитации, дыхания, изобразительного искусства и пластики тела.
Первый этап практики - это слушание тела, интуитивное движение. На бумажном полотне, в спонтанных жестах, мы позволяем телу раскрыться и создать свой неповторимый рисунок. Изображение часто производит на автора сильное впечатление. Это геометрическая правильность, гармоничность полученных форм, причудливые сочетания кругов, дуг и волнистых линий.
На втором этапе мы рассматриваем рисунок, придаем ему большую выразительность и можем трансформировать.
Например, изображение дуги становится радугой, которая предвещает будущее. Полукруг, изображенный над головой, может быть представлен в виде свода храма, ниши или иного укрытия.
Наше тело заключает в себе программы самоорганизации, защиты, развития и самообновления. Практика жестового рисования помогает освободить человека от внутреннего напряжения, которое накапливается годами в памяти нашего тела, внутренних зажимах.
Выполняя практику, мы можем построить новые гармоничные отношения со своим "я", расстаться навсегда со многими проблемами, раскрыть и освободить себя.Первый этап практики - это слушание тела, интуитивное движение. На бумажном полотне, в спонтанных жестах, мы позволяем телу раскрыться и создать свой неповторимый рисунок.
Изображение часто производит на автора сильное впечатление. Это геометрическая правильность, гармоничность полученных форм, причудливые сочетания кругов, дуг и волнистых линий.
На втором этапе мы рассматриваем рисунок, придаем ему большую выразительность и можем трансформировать.
Например, изображение дуги становится радугой, которая предвещает будущее. Полукруг, изображенный над головой, может быть представлен в виде свода храма, ниши или иного укрытия.
Наше тело заключает в себе программы самоорганизации, защиты, развития и самообновления. Практика жестового рисования помогает освободить человека от внутреннего напряжения, которое накапливается годами в памяти нашего тела, внутренних зажимах.
Выполняя практику, мы можем построить новые гармоничные отношения со своим "я", расстаться навсегда со многими проблемами, раскрыть и освободить себя.
P.S. А вы пробовали хоть раз так?
